こんにちは！スターズママです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

新しい言葉が飛び込んできました。

「スキンロンジェビティ」

ロンジェビティとは、「長寿」を意味する言葉。

たるみやくすみなど、お肌の変化（老化）に対処する対策をアンチエイジングと呼ぶのに対し、

こちらは、

老化を引き起こす根本的な対処をして老化を遅らせること。つまり、細胞を長生きさせることを示す言葉✨️

それには、「心」「生活」「お手入れ」の３つが必要なんですって。

①「心」→恋をすると綺麗になったり、ストレスでニキビができたり、心とお肌は繋がっています。だからいつも心の健康を願いたいものです💕

②「生活」→紫外線対策と、食事（腸活！）です。言わずもがな、ですね。紫外線が老化の80%を担っているそうです💦日焼け止め、忘れないでくださいね。

ちなみに、最速でお肌を老化させるのは「日光の下で紙タバコを吸う」ことですって😱

③「お手入れ」→これ、高価なものを使うことではありません。「時間」なんです！！

丁寧なスキンケアで、落とす〜補う。この時間が、血液やリンパの流れを良くして！保湿力を高め、お肌をキレイにするのです。

スターズママがお手伝いできるのは③の「お手入れ」です。あ、沢山おしゃべりしたり、お昼寝してスッキリされる方にとっては①「心」のケアにもなっているでしょうか🤭そうだといいな💕

大笑いが心とお肌のケアになるならばと、トップの写真は我が家の「大笑い」集にしてみました😁

お肌を「老化」させる前に、細胞を元気にしてあげましょうね🍀

お待ちしています